¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? *

A) Fuerza y resistencia.
B) Flexibilidad y velocidad.
C) Todas las anteriores.


¿Dónde se realiza la flexibilidad estática, en qué parte del entrenamiento? *

A) Calentamiento.
B) Desarrollo.
C) Vuelta a la Calma.

¿Qué hacemos en el calentamiento? *

A) Hacer flexibilidad.
B) Movimientos articulares, para activar los músculos para el entrenamiento.
C) Muchos ejercicios.